de madammen
Stop met piekeren voor het jou stopt
wo 14 sep. - 9:02
Minder piekeren, dat kan je leren
Af en toe piekeren is normaal
We maken ons allemaal soms zorgen. Over onze relatie, onze kinderen, werk of studies…
“Soms eens piekeren is doodnormaal, maar als je gedachten vaak met je op de loop gaan, kan het leiden tot angst of depressie”, vertelde Annemarie Van Engeland bij De Madammen. Annemarie is psychologe en trainster bij psychologisch centrum Faresa. “Het is dus zaak te stoppen met piekeren, alvorens het jou stopt.”
Pieker je niet ziek
Vanaf 4 oktober start in Hasselt de anti-piekertraining ‘Pieker je niet ziek’. Die richt zich tot alle mensen die vaak piekeren en daardoor risico lopen op depressie, angststoornissen en burn-out. Gediplomeerde psychologen geven iedereen de kans om negatieve gedachten los te laten. “Piekeren kan leiden tot stress en onzekerheid, maar er zijn manieren om er mee om te gaan.”
Praktisch
- Infosessies anti-piekeren: 20 september (19-20u) en 22 september (20-21u) → gratis maar inschrijven verplicht en plaatsen beperkt.
- Intakegesprek op afspraak → gratis maar vereist voor deelname aan training
- Instap trainingsessie anti-piekeren: 4 oktober
- Waar? Faresa Hasselt (Boerenkrijgsingel 44/0.02, 3500 Hasselt).
Meer informatie vind je op de website van Faresa.
