de madammen
Is jouw kind hoogsensitief?
di 19 apr. - 8:00
Ongeveer 1 op de 5 kinderen heeft hooggevoeligheid. Hoe ga je hier mee om?
Ongeveer 1 op de 5 kinderen heeft hooggevoeligheid. Dat wil zeggen dat ze een heel gevoelig zenuwstelsel hebben, waardoor ze sterker gaan reageren op smaken, geluiden, emoties,... Alles wordt hierdoor intenser ervaren.
Kenmerken
- Heftige emoties, zowel positief als negatief
- Snel bang en angstig zijn
- Snel blokkeren bij stress of druk
- Perfectionistisch zijn, maar ook grote faalangst hebben
- Een groot inlevingsvermogen hebben en erg begaan zijn met anderen
- Veel dagdromen
- Veel slaap nodig hebben
- Gevoelig zijn voor harde geluiden
Hoe hiermee om te gaan?
Het is belangrijk om te begrijpen dat hoogsensitiviteit geen ziekte of afwijking is, maar een persoonlijkheidskenmerk. Erkenning en empathie zijn heel belangrijk voor kinderen met hooggevoeligheid.
Accepteer hun gevoeilge kant. Beginnen roepen of kwaad worden zal enkel het tegenovergestelde effect hebben. Ook op kleinerende opmerkingen reageren ze niet goed, zoals bijvoorbeeld 'ben je nu wééral aan het wenen?'.
Zorg voor een gezonde ontspanning en dwing ze nergens toe wat ze echt niet willen doen, maar besef wel dat ze klaar moeten zijn voor de 'harde buitenwereld'. Praat hierover met je kind.
Twijfel je of jouw kind of kleinkind hoogsensitief is? Doe dan hier de test.
Bron: HSP Vlaanderen
