Ga naar hoofdinhoud

Luister Live

Programma's

Select

Podcasts

Doe mee

Ik lees graag uit

  • Antwerpen

mis niets!

radio2 top2000

winwin

aha

radio2 stelt voor

test je kennis

Waag je aan een checklist!

do 23 okt. - 11:03

Wat zijn jouw dromen? Jouw to do’s in het leven? Kortom: wat zou jij op je checklist zetten?
Waag je aan een bucket list!

Wat zijn jouw dromen? Jouw to do’s in het leven? Kortom: wat zou jij op je checklist zetten?

Een lang, gezond en vol leven leiden. Wie wil dit niet… Wel, misschien is het jou wel gegund. Onze levensverwachtingen zullen namelijk blijven stijgen. Al zal 120 jaar naar alle waarschijnlijkheid wel de limiet zijn!

Geen paniek, je zal niet tot je 120e verjaardag aan je zetel gekluisterd zitten. Met het verlengen van de levensverwachtingen wordt ook onderzoek gedaan naar het verbeteren van een gezonde levensduur. Voorlopig is hiervoor slechts één goede raad: een goede voeding en voldoende beweging.

Checklist

Met die verbeterde en langere levensverwachtingen heb je maar beter iets te doen. Tom Waes helpt Ketnetters om hun to do's te realiseren in het nieuwe programma "De blacklist". Die to do's zijn zaken die kinderen nog willen doen voor ze 12 jaar worden. Gelukkig kunnen volwassenen ook een eigen checklist maken met dingen die we in ons leven nog willen doen. En daar hebben we Tom Waes niet voor nodig!

Heb je nog geen to do-lijstje? Maak er dan nu een! Laat je brein werken en pen alle ideeën neer! Zorg ervoor dat het aantal to do’s haalbaar is, je kan door de jaren heen steeds nog items toevoegen. Vul je checklist niet enkel met grote ideeën – je wil vast wel de hele wereld rondreizen – maar ook met kleine dingen, zoals een bepaald boek lezen.

Het is belangrijk dat je regelmatig iets kan afstrepen van je lijst, zodat je motivatie niet zal afnemen!

Leuke tip: Neem ouderwets pen en papier en hang het resultaat ergens in het zicht (bijvoorbeeld op het toilet) of verf een deel van je muur met krijtverf, waarop je dan alle to do’s kan schrijven.

Inspiratie

- Ga op safari in Afrika

- Vaar met een gondel in Venetië

- Doe mee aan een cursus Yoga

- Doe eens aan vrijwilligerswerk

- Laat het kind in je los en bezoek Disneyland Parijs

- Leer een andere taal

- Ga skiën

- Doe een slipcursus

- Een taxi aanhouden in New York

- Maak een boswandeling

- Geef een groot feest

- Loop een marathon

- Doe een extreme sport: bungeejumping, paragliden,...

- Laat iemand weten hoeveel hij/zij voor jou betekent

- Bied iemand je hulp aan

- Ga mee met een luchtballon

- Ga joggen op het strand bij zonsopgang

- Organiseer een picknick

- Doe jezelf een make-over cadeau

- Leer een (nieuw) instrument bespelen

- Brij je eigen sjaal

- Leer duiken, zwem met dolfijnen

- Verover je grootste angst

- Neem een hond of kat in huis

- Ontmoet een bekend iemand, iemand waar je naar opkijkt

En nu: actie! Werk die checklist af!

Meer zoals dit...

Blijf op de hoogte

Niets missen van radio2? Schrijf je in op de nieuwsbrief en volg ons op facebook en instagram!

Volg ons op
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Jobs

Privacy

Gebruiksvoorwaarden

Heb je een vraag?

Contact

Wedstrijdreglement

Logo UitInVlaanderenLogo Cim Internet